偏食的孩子容易情緒不穩(wěn)定

　　不 少孩子有偏食習慣，雖然偏食不是病，但是長久的偏食會影響各種營養(yǎng)物質的吸收，尤其在兒童時期，生長發(fā)育旺盛，需要各種物質的補充。偏食會造成某種營養(yǎng)物 質的缺乏，正如造房子。如缺少某種材料，造出的房屋不會牢固一樣，會引起兒童生長發(fā)育障礙。偏食會對孩子性格有影響。有些孩子偏食含有酪氨酸和水楊酸鹽較 多的食物，如掛面、糕點、杏等或偏食有較多調味品的食物。就易有任性、好動、注意力不集中等多動癥表現。偏食葷菜的孩子，血中5-9色胺水平升高，會產生 暴躁易怒，喜動好斗。不聽勸阻等不良表現。偏食甜食的孩子，消耗了體內大量維生素B1，會使丙酮酸、乳酸蓄積。出現情緒不穩(wěn)定、好哭鬧、愛激動等表現。

　　調 查發(fā)現，愈不喜歡蔬菜的兒童，其咬合力愈弱。而且不喜歡吃蔬菜的孩子有蛀牙也比較多，蛀牙多則不能用力咀嚼。牙齒好壞關系到咀嚼功能，而咀嚼可以緩和緊 張、焦慮。腎上腺激素的分泌也與穩(wěn)定情緒有關，緊張或饑餓時，血液中的腎上腺素分泌的激素就會增加，這種激素就是所謂斗爭激素，作用是"拼命咬住獵物，不 達目的絕不退縮"。但是咬合力差會減少體內的"斗爭激素"的分泌，致使緊張、焦慮得不到緩解。

　　歐優(yōu)佳兒綜合營養(yǎng)素，補充偏食寶寶所缺乏的營養(yǎng)素，改善寶寶營養(yǎng)不均衡的情況，為媽媽幫助寶寶糾正偏食壞習慣添助力！

　　糾正偏食早開始：由于嬰兒期極少或根本沒有接觸過苦味或酸味食物，到幼兒時就會對這類食物極不適應。所以在要兒期有意識地讓寶寶接觸苦味或酸味食品，可以預防今后出現偏食。如給予少量有蔥姜的魚湯、米醋湯面、含少許胡椒的菜湯等。